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新闻动态腰疼、腰肌劳损锻炼动作，腰椎不好的朋友，收藏起来回家练！
最近很多朋友都在问我，腰椎间盘突出，腰肌劳损急性期过后可以做哪些锻炼动作，今天来给大家统一讲解。首先腰椎间盘突出在急性发作期不建议做腰部的锻炼，要以休息为主。但如果不在急...
2025-04-12 18:30:11
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